Sezónní recepty

Recept na zeleninové karbanátky připravené s použitím minima oleje.

Veganské, smažené, zelné "karbanátky" oblíbené nejen v indické kuchyni. Podáváme s rýží, bramborami, omáčkami či saláty.

Pečená vykostěná kuřecí stehna na bramborách, zapečené se třemi druhy sýrů.

Chutný zdravý salát k masu nebo jako samostatný chod na dietní večeři.

Klouzek obecný je výborná jedlá houba. Zvláště chutná je jeho příprava na cibulce s vajíčky.

Rychlý návod na přípravu jemné omelety se zeleninou v tortile.

Chutná obměna klasických bramboráků.

Silnější jablečné palačinky podáváme neplněné. Jsou syté a chutnají lehce posypané moučkovým cukrem či potřené meruňkovou marmeládou.

Fantastická křupavá kolečka na okraji, plná těch nejchutnějších kombinací jednoduchých sladkých nádivek. Nebudete vědět, kdy přestat jíst :)

Svěží polévka plná zeleniny. Vhodná i na konzumaci v rámci dietního odlehčujícího dne, kdy si polévku dopřejeme vždy během hlavního jídla.

Chutný prívarok, který lze konzumovat bez přílohy. Komu by to nestačilo, může si přidat volské oko, sekanou či přikousovat chleba. :)

Lehké osvěžující jídlo podávané s čerstvým špenátem na česneku.

Zapečené maso se zeleninou a sýrem ochucenou bramborovou kaší. Je to výborný oběd, či večeře a bude všem chutnat. Vyzkoušejte!

Sladká pečená dýně, je ta nejlepší zdravá a voňavá chuťovka :)

Nejen chutná příloha, ale i samostatný vege pokrm.

Tradiční griliášky nejen na Vánoce.

Lehké a dietní bramborové pyré