Ryby

Jemné jogurtovo-koprové těstíčko dodá skvělou chuť každé rybě, kterou v něm obalíte a usmažíte. Mňam!

Chutná lehká večeře.

Ryba v křupavém voňavém těstíčku. Podáváme s bramborami ochucenými máslem a petrželkou.

Chutné rybí filety obalené v kořeněném strouhaném parmezánu.

Upečenou rybu podáváme s teplou bramborovo-sýrovou omáčkou, rýží a plátkem citronu.

Oblíbená ryba v křupavém těstíčku. Podáváme podle chuti s hranolkami, vařenými brambory a s tatarskou omáčkou.

Výborný recept na přípravu filetu z Talipie nilské na osvěžující na kyslé máslové omáčce.

Jednoduchá a rychlá příprava lehkého oběda i pro začínající kuchaře. Jako přílohu jsem zvolil pečenou dýni hokkaido, ale stejně vhodné by mohly být i vařené brambory, nebo bramborová kaše.

Návod na rychlou a šetrnou přípravu výborného a zdravého pokrmu.

Změňte způsob úpravy a zkuste si připravit smažené rybí filé jednodušeji a zdravěji. Jeho úprava pečením v troubě je stejně chutná. Podáváme klasicky s bramborovým salátem.

Recept na rychlou přípravu pečeného pstruha s tymiánem.

Jak si rychle a jednoduše připravit jemné křupavé maso z kapra.

Bramborové "noky" zapečené s kousky lososa a bešamelem.

Mimořádně chutné rybí karbanátky se zdravým medvědím česnekem. Podáváme s bramborovou kaší.

Smažená ryba v chutném nadýchanémi těstíčku.

Jednoduché oblíbené jídlo, známé hlavně turistům a obyvatelům pobřežních oblastí středomoří. Suroviny se ale dají sehnat v lépe zásobených obchodech po celém světě.

Treska obsahující málo rtuti je výborným zdrojem omega-3 mastných kyselin a bílkovin.