svetvemne.cz

Dezerty > Zdravé koláčky

Zdravé koláčky

 

Banánový koláč s angreštem a borůvkami

Banánový koláč s angreštem a borůvkami

Skvělý jemný koláček bez přidaného cukru a mouky. Sladkost a vlákninu zabezpečuje vysoký podíl ovoce.

Ukuchtil
Michal
Čas přípravy
45 min.
Obtížnost
střední

Sladký banánový dort

Sladký banánový dort

Skvělý nepečený dort, bez cukru, mouky, mléka i vajec. Zato plný zdravých ingrediencí.

Ukuchtil
Dada
Čas přípravy
60 min.
Obtížnost
střední

Tvarohovo medový koláč s jablky

Tvarohovo medový koláč s jablky

Šťavnatý koláč plný sladkého tvarohu s jablky, na tenkém špaldovém těstě s máslem.

Ukuchtil
Zuzka
Čas přípravy
60 min.
Obtížnost
střední

Tofu čokoládovo-oříškové kostky

Tofu čokoládovo-oříškové kostky

Pečený Fit zákusek bez mouky a cukru.

Ukuchtil
Dada
Čas přípravy
1 h. 15 min.
Obtížnost
vysoká

Kukuřičné muffiny s rozinkami a sezamem

Kukuřičné muffiny s rozinkami a sezamem

Zdravé muffiny - dobrota vhodná při dietní úpravě stravy. Při toleranci lepku v ovesných vločkách jsou vhodné i při bezlepkové dietě.

Ukuchtil
Dada
Čas přípravy
50 min.
Obtížnost
střední

Koláč z máku a ovoce

Koláč z máku a ovoce

Snadno působící, avšak chutný a výživný koláč bez mouky. Výborně se hodí k čaji i kávě a výborně chutná podávaný se šlehačkou. Tak to už potom není až takový zdravý, nebo?

Ukuchtil
Michal
Čas přípravy
50 min.
Obtížnost
nízká

Makové raw kuličky

Makové raw kuličky

Chutné kuličky plné vitamínů a minerálů. Velmi vhodné pro zdravé vánoční mlsání.

Ukuchtil
Dada
Čas přípravy
Obtížnost
střední

Cizrnové čoko-oříškové brownies

Cizrnové čoko-oříškové brownies

Chutné fit kostky bez mouky a cukru, nejen pro sportovce.

Ukuchtil
Dada
Čas přípravy
50 min.
Obtížnost
střední

Medvědí tlapky - Raw

Medvědí tlapky - Raw

Zdravé vánoční pamlsky.

Ukuchtil
Dada
Čas přípravy
Obtížnost
nízká

Raw datlovo-kokosové tyčinky

Raw datlovo-kokosové tyčinky

Zdravé mlsání. Nepečené tyčinky plné vitaminů ze zdravých ingrediencí.

Ukuchtil
Dada
Čas přípravy
30 min.
Obtížnost
vysoká

Cizrnové kuličky s mandlemi

Cizrnové kuličky s mandlemi

Besan Lado (ledu) je oblíbený indický dezert vyrobený z cizrnové mouky, ghí (másla) a cukru. Do dezertu se nejčastěji přidávají mandle, pistácie, ale také kokos, či voňavý kardamom.

Ukuchtil
Dada
Čas přípravy
60 min.
Obtížnost
střední

Nepečený jablečný dort s oříšky

Nepečený jablečný dort s oříšky

Výborný křupavý dort, plný lískových oříšků a dýňových semínek. Podáváme politý čerstvou citronovou šťávou v množství podle chuti.

Ukuchtil
Dada
Čas přípravy
40 min.
Obtížnost
vysoká

Jablečné sušenky

Jablečné sušenky

Recept na zdravé jablečné sušenky plné energie.

Ukuchtil
Zuzka
Čas přípravy
35 min.
Obtížnost
nízká

Raw jablečná roláda

Raw jablečná roláda

Nepečená roláda bez cukru.

Ukuchtil
Dada
Čas přípravy
Obtížnost
vysoká

Jahodovo-pomerančový fitness dort

Jahodovo-pomerančový fitness dort

Jemný, krémový, téměř raw pamlsek s vyšší dávkou zdravé energie.

Ukuchtil
Dada
Čas přípravy
Obtížnost
vysoká

Ovocné řezy s agarem

Ovocné řezy s agarem

Zákusek potěší všechny, kteří chtějíí mlsat zdravěji.

Ukuchtil
Dada
Čas přípravy
60 min.
Obtížnost
střední

Zdravý švestkový koláč

Zdravý švestkový koláč

Jemně nakyslý osvěžující švestkový koláč s podmáslovo-banánovým korpusem a agarovým želé.

Ukuchtil
Zuzka
Čas přípravy
60 min.
Obtížnost
střední

Nepečený mrkvový dort s banánovým krémem

Nepečený mrkvový dort s banánovým krémem

Téměř raw, zdravý dortík z mrkve, banánů, ořechů, arašídů, kokosu,...bez mouky, cukru, mléka, vajec a samozřejmě bez pečení. Pokud místo pražených arašídů použijeme jen čisté ořechy vytvoříme dort raw a nejen téměř :-)

Ukuchtil
Dada
Čas přípravy
40 min.
Obtížnost
vysoká

Oříškový dezert

Oříškový dezert

Vaši chuť na sladké plně uspokojí křupavý fitness dezertík bez cukru, plný oříšků a datlí, kterým kraluje sušená švestka. :)

Ukuchtil
Dada
Čas přípravy
Obtížnost
střední

Celozrnný banánový chlebíček

Celozrnný banánový chlebíček

Jemný a zdravý veganký koláček bez cukru. Vhodný i ke snídani.

Ukuchtil
Dada
Čas přípravy
50 min.
Obtížnost
střední

Raw kokosovo-ořechové dortíčky

Raw kokosovo-ořechové dortíčky

Zdravý dezert plněný banány.

Ukuchtil
Dada
Čas přípravy
30 min.
Obtížnost
vysoká

 
 

 

© 2011 - 2021 NetCorp, s.r.o. • Poháněné systémem Master_CMS 8 • Přihlásit