svetvemne.cz

Všechny recepty > Dezerty > Zdravé koláčky

Zdravé koláčky

Kukuřičné muffiny s rozinkami a sezamem

Zdravé muffiny - dobrota vhodná při dietní úpravě stravy. Při toleranci lepku v ovesných vločkách jsou vhodné i při bezlepkové dietě.

Ukuchtil
DadaČas přípravy
50 min.Obtížnost
střední

Tvarohovo medový koláč s jablky

Šťavnatý koláč plný sladkého tvarohu s jablky, na tenkém špaldovém těstě s máslem.

Ukuchtil
ZuzkaČas přípravy
60 min.Obtížnost
střední

Zdravý švestkový koláč

Jemně nakyslý osvěžující švestkový koláč s podmáslovo-banánovým korpusem a agarovým želé.

Ukuchtil
ZuzkaČas přípravy
60 min.Obtížnost
střední

Banánový koláč s angreštem a borůvkami

Skvělý jemný koláček bez přidaného cukru a mouky. Sladkost a vlákninu zabezpečuje vysoký podíl ovoce.

Ukuchtil
MichalČas přípravy
45 min.Obtížnost
střední

Ovocné řezy s agarem

Zákusek potěší všechny, kteří chtějíí mlsat zdravěji.

Ukuchtil
DadaČas přípravy
60 min.Obtížnost
střední

Nepečený mrkvový dort s banánovým krémem

Téměř raw, zdravý dortík z mrkve, banánů, ořechů, arašídů, kokosu,...bez mouky, cukru, mléka, vajec a samozřejmě bez pečení. Pokud místo pražených arašídů použijeme jen čisté ořechy vytvoříme dort raw a nejen téměř :-)

Ukuchtil
DadaČas přípravy
40 min.Obtížnost
vysoká

Tofu čokoládovo-oříškové kostky

Pečený Fit zákusek bez mouky a cukru.

Ukuchtil
DadaČas přípravy
1 h. 15 min.Obtížnost
vysoká

Nepečený jablečný dort s oříšky

Výborný křupavý dort, plný lískových oříšků a dýňových semínek. Podáváme politý čerstvou citronovou šťávou v množství podle chuti.

Ukuchtil
DadaČas přípravy
40 min.Obtížnost
vysoká

Cizrnové čoko-oříškové brownies

Chutné fit kostky bez mouky a cukru, nejen pro sportovce.

Ukuchtil
DadaČas přípravy
50 min.Obtížnost
střední

Oříškový dezert

Vaši chuť na sladké plně uspokojí křupavý fitness dezertík bez cukru, plný oříšků a datlí, kterým kraluje sušená švestka. :)

Ukuchtil
DadaČas přípravy
—Obtížnost
střední

Raw jablečná roláda

Nepečená roláda bez cukru.

Ukuchtil
DadaČas přípravy
—Obtížnost
vysoká

Celozrnný banánový chlebíček

Jemný a zdravý veganký koláček bez cukru. Vhodný i ke snídani.

Ukuchtil
DadaČas přípravy
50 min.Obtížnost
střední

Cizrnové kuličky s mandlemi

Besan Lado (ledu) je oblíbený indický dezert vyrobený z cizrnové mouky, ghí (másla) a cukru. Do dezertu se nejčastěji přidávají mandle, pistácie, ale také kokos, či voňavý kardamom.

Ukuchtil
DadaČas přípravy
60 min.Obtížnost
střední

Jahodovo-pomerančový fitness dort

Jemný, krémový, téměř raw pamlsek s vyšší dávkou zdravé energie.

Ukuchtil
DadaČas přípravy
—Obtížnost
vysoká

Raw kokosovo-ořechové dortíčky

Zdravý dezert plněný banány.

Ukuchtil
DadaČas přípravy
30 min.Obtížnost
vysoká

Koláč z máku a ovoce

Snadno působící, avšak chutný a výživný koláč bez mouky. Výborně se hodí k čaji i kávě a výborně chutná podávaný se šlehačkou. Tak to už potom není až takový zdravý, nebo?

Ukuchtil
MichalČas přípravy
50 min.Obtížnost
nízká