Všechny recepty > Dezerty > Zdravé koláčky
Zdravé koláčky
Banánový koláč s angreštem a borůvkami
Skvělý jemný koláček bez přidaného cukru a mouky. Sladkost a vlákninu zabezpečuje vysoký podíl ovoce.
Ukuchtil
MichalČas přípravy
45 min.Obtížnost
střední
Sladký banánový dort
Skvělý nepečený dort, bez cukru, mouky, mléka i vajec. Zato plný zdravých ingrediencí.
Ukuchtil
DadaČas přípravy
60 min.Obtížnost
střední
Tvarohovo medový koláč s jablky
Šťavnatý koláč plný sladkého tvarohu s jablky, na tenkém špaldovém těstě s máslem.
Ukuchtil
ZuzkaČas přípravy
60 min.Obtížnost
střední
Tofu čokoládovo-oříškové kostky
Pečený Fit zákusek bez mouky a cukru.
Ukuchtil
DadaČas přípravy
1 h. 15 min.Obtížnost
vysoká
Kukuřičné muffiny s rozinkami a sezamem
Zdravé muffiny - dobrota vhodná při dietní úpravě stravy. Při toleranci lepku v ovesných vločkách jsou vhodné i při bezlepkové dietě.
Ukuchtil
DadaČas přípravy
50 min.Obtížnost
střední
Koláč z máku a ovoce
Snadno působící, avšak chutný a výživný koláč bez mouky. Výborně se hodí k čaji i kávě a výborně chutná podávaný se šlehačkou. Tak to už potom není až takový zdravý, nebo?
Ukuchtil
MichalČas přípravy
50 min.Obtížnost
nízká
Makové raw kuličky
Chutné kuličky plné vitamínů a minerálů. Velmi vhodné pro zdravé vánoční mlsání.
Ukuchtil
DadaČas přípravy
—Obtížnost
střední
Cizrnové čoko-oříškové brownies
Chutné fit kostky bez mouky a cukru, nejen pro sportovce.
Ukuchtil
DadaČas přípravy
50 min.Obtížnost
střední
Raw datlovo-kokosové tyčinky
Zdravé mlsání. Nepečené tyčinky plné vitaminů ze zdravých ingrediencí.
Ukuchtil
DadaČas přípravy
30 min.Obtížnost
vysoká
Cizrnové kuličky s mandlemi
Besan Lado (ledu) je oblíbený indický dezert vyrobený z cizrnové mouky, ghí (másla) a cukru. Do dezertu se nejčastěji přidávají mandle, pistácie, ale také kokos, či voňavý kardamom.
Ukuchtil
DadaČas přípravy
60 min.Obtížnost
střední
Nepečený jablečný dort s oříšky
Výborný křupavý dort, plný lískových oříšků a dýňových semínek. Podáváme politý čerstvou citronovou šťávou v množství podle chuti.
Ukuchtil
DadaČas přípravy
40 min.Obtížnost
vysoká
Jablečné sušenky
Recept na zdravé jablečné sušenky plné energie.
Ukuchtil
ZuzkaČas přípravy
35 min.Obtížnost
nízká
Jahodovo-pomerančový fitness dort
Jemný, krémový, téměř raw pamlsek s vyšší dávkou zdravé energie.
Ukuchtil
DadaČas přípravy
—Obtížnost
vysoká
Ovocné řezy s agarem
Zákusek potěší všechny, kteří chtějíí mlsat zdravěji.
Ukuchtil
DadaČas přípravy
60 min.Obtížnost
střední
Zdravý švestkový koláč
Jemně nakyslý osvěžující švestkový koláč s podmáslovo-banánovým korpusem a agarovým želé.
Ukuchtil
ZuzkaČas přípravy
60 min.Obtížnost
střední
Nepečený mrkvový dort s banánovým krémem
Téměř raw, zdravý dortík z mrkve, banánů, ořechů, arašídů, kokosu,...bez mouky, cukru, mléka, vajec a samozřejmě bez pečení. Pokud místo pražených arašídů použijeme jen čisté ořechy vytvoříme dort raw a nejen téměř :-)
Ukuchtil
DadaČas přípravy
40 min.Obtížnost
vysoká
Oříškový dezert
Vaši chuť na sladké plně uspokojí křupavý fitness dezertík bez cukru, plný oříšků a datlí, kterým kraluje sušená švestka. :)
Ukuchtil
DadaČas přípravy
—Obtížnost
střední
Celozrnný banánový chlebíček
Jemný a zdravý veganký koláček bez cukru. Vhodný i ke snídani.
Ukuchtil
DadaČas přípravy
50 min.Obtížnost
střední
Raw kokosovo-ořechové dortíčky
Zdravý dezert plněný banány.
Ukuchtil
DadaČas přípravy
30 min.Obtížnost
vysoká
