RECEPTY

Tofu čokoládovo-oříškové kostky

Tofu čokoládovo-oříškové kostky

bi-star-fillbi-starbi-starbi-starbi-star

Pečený Fit zákusek bez mouky a cukru.

recept,fotorecept,čokoláda 70%,ořechy kešu natural,ořechy kešu natural,med,tofu bílé,Zdravé koláčky,Bezlepkové

Zdravé koláčky

Ukuchtil

Počet porcí

20

Čas přípravy

1 h. 15 min.

Obtížnost

vysoká

Ingredience

Ingredience

arašídy pražené nesolené

50

??

gramů

kcal

kakao - prášek

0

??

kcal

med

100

328

gramů

kcal

olej olivový

25

220

mililitrů

kcal

ořechy kešu natural

50

??

gramů

kcal

ořechy kešu natural

0

??

kcal

tofu bílé

400

336

gramů

kcal

vaječný bílek

3

51

kusy

kcal

vaječný žloutek

3

171

kusy

kcal

čokoláda 70%

100

560

gramů

kcal

 

Recept

1. 

čokoláda 70% 100 gramů

Čokoládu nastrouháme.

Čokoládu nastrouháme....

2. 

ořechy kešu natural 50 gramů  arašídy pražené nesolené 50 gramů

Oříšky nasekáme, ne úplně nadrobno.

Oříšky nasekáme, ne úplně nadrobno....

3. 

vaječný žloutek 3 kusy  med 100 gramů  tofu bílé 400 gramů  olej olivový 25 mililitrů

Žloutky smícháme s medem, tofu a olejem. Rozmixujeme do pěny ponorným mixérem.

Žloutky smícháme s medem, tofu a olejem....

4. 

Do hmoty přimícháme čokoládu, ...

Do hmoty přimícháme čokoládu, ......

5. 

vaječný bílek 3 kusy

... z bílků ušlehaný tuhý sníh ...

... z bílků ušlehaný tuhý sníh ......

6. 

... a přimícháme oříšky.

... a přimícháme oříšky....

7. 

Dno formy (25 x 25 cm) vyložíme papírem na pečení a rozetřeme na něj těsto.

Dno formy (25 x 25 cm) vyložíme papírem na...

8. 

Pečeme ve vyhřáté troubě při 180 °C asi 30 minut, pak troubu vypneme, pootevřeme a necháme v ní zákusek 15 minut chladnout.

Pečeme ve vyhřáté troubě při 180 °C asi 30...

9. 

kakao - prášek

Ještě teplý posypeme prosátým kakaem a necháme zcela vychladnout.

Ještě teplý posypeme prosátým kakaem a...

10. 

Zákusek nakrájíme na kostičky ...

Zákusek nakrájíme na kostičky ......

11. 

ořechy kešu natural

... a na každou kostku položíme kešu oříšek jako ozdobu.

... a na každou kostku položíme kešu oříšek...

Dobrou chuť!

Doporučené recepty

Články

Oblíbené hledání

Nejpopulárnější recepty

© 2011 - 2025 NetCorp, s.r.o. • Poháněné systémem Master_CMS 9 • Přihlásit