svetvemne.cz

Seitan s hráškem

    

Soté s hráškem a seitanem na cibulce, česneku a zázvoru.

Ukuchtil

Počet porcí

4

Čas přípravy

40 min.

Obtížnost

nízká

 

 

 
 
cibule100gramů
hrášek mražený200gramů
okurka sterilovaná kyselá50gramů
olej na smažení2polévkové lžíce
omáčka ústřičná2polévkové lžíce
pepř černý mletý¼čajové lžičky
seitan500gramů
sójová omáčka2polévkové lžíce
sůl¼čajové lžičky
voda100mililitrů
zázvor kořen30gramů
česnek2stroužky

1. 

cibule 100 gramů  česnek 2 stroužky  zázvor kořen 30 gramů  olej na smažení 2 polévkové lžíce

Na oleji orestujeme nadrobno nakrájený zázvor, cibuli a česnek.

2. 

seitan 500 gramů

Hrudku seitanu si nakrájíme na hranolky a přidáme do pánve.

3. 

pepř černý mletý ¼ čajové lžičky  sůl ¼ čajové lžičky  sójová omáčka 2 polévkové lžíce  omáčka ústřičná 2 polévkové lžíce

Dochutíme pepřem, solí a omáčkami.

4. 

hrášek mražený 200 gramů  voda 100 mililitrů

Přidáme mrazený hrášek, trochu vody a dusíme asi 20 minut.

5. 

okurka sterilovaná kyselá 50 gramů

Nakonec přimícháme nadrobno nakrájenou okurku a necháme spolu minutku prohřát.

Dobrou chuť!

 

© 2011 - 2019 NetCorp, s.r.o. • Poháněné systémem Master_CMS 8 • Přihlásit