svetvemne.cz

ActiFry tofu placky s mrkví

    

Výborné placky s minimem tuku pečené ve fritéze ActiFry 2v1. Podáváme s pečenými bramborami, také připravenými v této fritéze.

Ukuchtil

Počet porcí

6

Čas přípravy

45 min.

Obtížnost

střední

 

 

 
 
brambory1500gramů
cibule60gramů
mouka polohrubá50gramů
mrkev100gramů
olej olivový1polévková lžíce
petrželová nať1polévková lžíce
sůl1čajová lžička
tofu bílé360gramů
vejce slepičí1kus

1. 

brambory 1500 gramů  sůl ½ čajové lžičky  olej olivový 1 polévková lžíce

Brambory oškrábeme, nakrájíme a vložíme do hrnce ActiFry fritézy. Přidáme trochu soli a lžíci oleje. Zapneme pečení a brambory opékáme 30 minut.

2. 

tofu bílé 360 gramů

Tofu rozmačkáme v misce vidličkou.

3. 

mrkev 100 gramů  cibule 60 gramů  petrželová nať 1 polévková lžíce

Mrkev očistíme, nastrouháme a přidáme ji k tofu spolu s nadrobno nakrájenou cibulí a petrželkou.

4. 

vejce slepičí 1 kus  mouka polohrubá 50 gramů  sůl ½ čajové lžičky

Do směsi přidáme vajíčko, mouku a sůl. Dobře promícháme.

5. 

Tvarujeme placky...

6. 

... které upečeme na ActiFry pánvi nad bramborami. Program nastavíme na 2v1 Ryba a placky pečeme z obou stran 3-4 minuty.

Dobrou chuť!

 

© 2011 - 2020 NetCorp, s.r.o. • Poháněné systémem Master_CMS 8 • Přihlásit