Raw datlovo-kokosové tyčinky
![Raw datlovo-kokosové tyčinky](https://www.svetvemne.cz/_site_media/com_strava/mod_recepty/recipe/00001182/img_cs_4x3/raw-datlovo-kokosove-tycinky_00180.jpg)
Zdravé mlsání. Nepečené tyčinky plné vitaminů ze zdravých ingrediencí.
recept,fotorecept,datle,kokos strouhaný,kokos strouhaný,Zdravé koláčky,Syrová strava - raw food,Vánoční recepty,,Nepečené,Bezlaktózové,Bezlepkové
Zdravé koláčky
Kategorie
Zdravé koláčky Syrová strava - raw food Vánoční recepty Nepečené Bezlaktózové Bezlepkové Nepečené koláče Vánoční zákusky Vánoční nepečené dezerty
Ingredience
Ingredience
datle | 200 | gramů | |
kakao - prášek | 30 | gramů | |
kokos strouhaný | 200 | gramů | |
kokos strouhaný | - | ||
med | 80 | gramů | |
olej dýňový | 10 | gramů | |
voda minerální | 150 | mililitrů |
Recept
![](https://www.svetvemne.cz/_site_media/com_photogallery/recipe/00001182/small/IMG_2091.jpg)
2.
voda minerální 150 mililitrů
Vložíme je do hluboké mísy, zalijeme minerálkou, zakryjeme a uložíme na 24 hodin do chladničky.
![](https://www.svetvemne.cz/_site_media/com_photogallery/recipe/00001182/small/IMG_2093.jpg)
3.
Po 24 hodinách datle minerálku téměř úplně vstřebají. Rozmixujeme je ponorným mixérem na kaši. Minerálku nesléváme.
![](https://www.svetvemne.cz/_site_media/com_photogallery/recipe/00001182/small/IMG_2096.jpg)
![](https://www.svetvemne.cz/_site_media/com_photogallery/recipe/00001182/small/IMG_2098.jpg)
![](https://www.svetvemne.cz/_site_media/com_photogallery/recipe/00001182/small/IMG_2102.jpg)
![](https://www.svetvemne.cz/_site_media/com_photogallery/recipe/00001182/small/IMG_2104.jpg)
7.
Pomalým mixováním ...
![](https://www.svetvemne.cz/_site_media/com_photogallery/recipe/00001182/small/IMG_2105.jpg)
8.
... kokos úplně zapracujeme do směsi.
![](https://www.svetvemne.cz/_site_media/com_photogallery/recipe/00001182/small/IMG_2110.jpg)
9.
Tác vyložíme pečícím papírem a směs rovnoměrně navrstvíme, rozetřeme a utlačíme. Velikost plátu, který vznikne je asi 25 x 20 cm.
![](https://www.svetvemne.cz/_site_media/com_photogallery/recipe/00001182/small/IMG_2112.jpg)
![](https://www.svetvemne.cz/_site_media/com_photogallery/recipe/00001182/small/IMG_2113.jpg)
11.
Plát uložíme na 24 hodin do chladničky, aby ztuhnul a proschnul. Pak nakrájíme tyčinky. Skladujeme v chladu.
![](https://www.svetvemne.cz/_site_media/com_photogallery/recipe/00001182/small/IMG_2114.jpg)
12.
Jedna porce - tyčinka váží přibližně 25 gramů a má energetickou hodnotu asi 125 kcal.
![](https://www.svetvemne.cz/_site_media/com_photogallery/recipe/00001182/small/IMG_2121.jpg)
Dobrou chuť!