Celozrnný banánový chlebíček
; void(0);){kind=small}
351Jemný a zdravý veganký koláček bez cukru. Vhodný i ke snídani.
recept,fotorecept,banán,mouka žitná celozrnná hladká,Zdravé koláčky,Bezlaktózové
Zdravé koláčky
Ingredience
Ingredience
| banán | 250 238 | gramů kcal | |
| kakao - prášek | 1 16 | čajová lžička kcal | |
| kokos strouhaný | 0 ?? | kcal | |
| med | 0 ?? | kcal | |
| mouka žitná celozrnná hladká | 200 600 | gramů kcal | |
| olej kokosový | 50 445 | gramů kcal | |
| olej kokosový | 0 ?? | kcal | |
| voda | 150 0 | mililitrů kcal |
Recept
1.
banán 250 gramů • voda 150 mililitrů • olej kokosový 50 gramů
Banány rozmixujeme v mixéru s vodou a olejem.
3.
olej kokosový • kokos strouhaný
Formu na srnčí hřbet vymažeme olejem a vysypeme kokosem. Do formy nalijeme dvě třetiny těsta.
5.
Tmavé těsto navrstvíme na světlé.
6.
Pečeme 40 min. při teplotě 170 °C.
7.
Vychlazený chlebíček vyklopíme z formy...
8.
... a nakrájíme.
Dobrou chuť!
