RECEPTY

Tofu hlívová omáčka

Tofu hlívová omáčka

bi-star-fillbi-star-fillbi-starbi-starbi-star

Omáčka je vhodná ke konzumaci s těstovinami. Velmi chutná je i s houskovým knedlíkem.

recept,fotorecept,hlíva ústřičná,tofu bílé,smetana sladká na vaření,Omáčky a prívarky,Bezlepkové

Omáčky a prívarky

Ukuchtil

Počet porcí

6

Hmotnost porce

224 g

Energie porce

429 kcal

Čas přípravy

30 min.

Obtížnost

střední

Ingredience

Ingredience

cibule

80

36

gramů

kcal

hlíva ústřičná

350

1183

gramů

kcal

kmín mletá

½

9

čajové lžičky

kcal

mouka kukuřičná

30

107

gramů

kcal

olej dýňový

2

244

polévkové lžíce

kcal

olej slunečnicový

20

180

mililitrů

kcal

paprika červená mletá

2

32

čajové lžičky

kcal

smetana sladká na vaření

300

480

mililitrů

kcal

sůl

1

0

čajová lžička

kcal

tofu bílé

360

303

gramů

kcal

voda

150

0

mililitrů

kcal

 

Recept

1. 

cibule 80 gramů  olej slunečnicový 20 mililitrů

Cibuli očistíme, nakrájíme a osmažíme na oleji.

Cibuli očistíme, nakrájíme a osmažíme na...

2. 

hlíva ústřičná 350 gramů

Hlívu omyjeme, nadrobno pokrájíme ...

Hlívu omyjeme, nadrobno pokrájíme ......

3. 

kmín mletá ½ čajové lžičky  sůl 1 čajová lžička  paprika červená mletá 2 čajové lžičky  voda 150 mililitrů

... přidáme k cibuli, přisypeme kmín, sůl a papriku. Promícháme, podlijeme vodou a podusíme 10 minut v zakryté pánvi.

... přidáme k cibuli, přisypeme kmín, sůl a...

4. 

tofu bílé 360 gramů

Přidáme pokrájené tofu, promícháme a prohřejeme.

Přidáme pokrájené tofu, promícháme a...

5. 

smetana sladká na vaření 300 mililitrů  mouka kukuřičná 30 gramů

Ve smetaně rozmícháme kukuřičnou mouku.

Ve smetaně rozmícháme kukuřičnou mouku....

6. 

Zavářku přilijeme k hlívě s tofu a 5 minut povaříme.

Zavářku přilijeme k hlívě s tofu a 5 minut...

7. 

olej dýňový 2 polévkové lžíce

Nakonec vmícháme dýňový olej.

Nakonec vmícháme dýňový olej....

8. 

Těstoviny uvaříme a přelijeme je omáčkou, můžeme podávat.

Těstoviny uvaříme a přelijeme je omáčkou,...

Dobrou chuť!

Doporučené recepty

Články

Oblíbené hledání

Nejpopulárnější recepty

© 2011 - 2025 NetCorp, s.r.o. • Poháněné systémem Master_CMS 9 • Přihlásit