Těstoviny s dušenou zeleninou
; void(0);){kind=small}
251Jednoduchý a rychlý oběd.
recept,fotorecept,těstoviny - Fusilli (spirály),Těstoviny,Bezmasá jídla
Těstoviny
Ingredience
Ingredience
| cibule | 200 88 | gramů kcal | |
| cuketa | 500 90 | gramů kcal | |
| hrášek mražený | 150 116 | gramů kcal | |
| kukuřice mražená | 150 132 | gramů kcal | |
| mrkev | 200 90 | gramů kcal | |
| sýr Parmezán | 0 ?? | kcal | |
| sůl | 0 ?? | kcal | |
| sůl | 1 0 | čajová lžička kcal | |
| těstoviny - Fusilli (spirály) | 250 908 | gramů kcal | |
| voda | 0 ?? | kcal | |
| voda | 3 0 | polévkové lžíce kcal |
Recept
1.
mrkev 200 gramů • cibule 200 gramů
Cibuli oloupeme, mrkev očistíme a omyjeme. Nahrubo nastrouháme. Osmahneme na oleji ve woku.
3.
... a přidáme ji k mrkvi.
5.
sůl 1 čajová lžička • voda 3 polévkové lžíce
... a přidáme k zelenině. Osolíme, podlijeme vodou a dusíme 10 minut pod pokličkou.
Dobrou chuť!
