RECEPTY

Zeleninová polévka s červenou čočkou

Zeleninová polévka s červenou čočkou

Hustá hřejivá polévka, která skvěle zasytí.

recept,fotorecept,zelí bílé,paprika kapie čerstvá ,petržel,mrkev,červená řepa,česnek,pórek,čočka červená,Zeleninové polévky,Luštěninové polévky,Bezlepkové,Bezlaktózové

Zeleninové polévky

Ukuchtil

Počet porcí

8

Čas přípravy

60 min.

Obtížnost

střední

 

Ingredience

Ingredience

cibule125gramů
kmín mletá½čajové lžičky
koření kurkuma 1čajová lžička
mrkev300gramů
paprika kapie čerstvá 100gramů
pepř černý mletý¼čajové lžičky
petržel125gramů
pórek250gramů
sůl2čajové lžičky
zelí bílé250gramů
zázvor mletý½čajové lžičky
červená řepa150gramů
česnek4stroužky
čočka červená100gramů

 

Recept

1. 

zelí bílé 250 gramů  paprika kapie čerstvá  100 gramů  petržel 125 gramů  mrkev 300 gramů  červená řepa 150 gramů  cibule 125 gramů  česnek 4 stroužky  pórek 250 gramů

Zeleninu očistíme, umyjeme...

2. 

... a nastrouháme na tenké plátky.

3. 

sůl 2 čajové lžičky  koření kurkuma  1 čajová lžička  pepř černý mletý ¼ čajové lžičky  zázvor mletý ½ čajové lžičky  kmín mletá ½ čajové lžičky

Vložíme do hrnce, přidáme sůl a koření.

4. 

Přilijeme vodu a uvedeme do varu.

5. 

čočka červená 100 gramů

Čočku propláchneme pod studenou vodou...

6. 

... a přidáme do vařící se polévky a promícháme.

7. 

Vaříme 40 minut.

Dobrou chuť!

© 2011 - 2024 NetCorp, s.r.o. • Poháněné systémem Master_CMS 8 • Přihlásit  • Aktualizovat předvolby souborů cookie