Zapečená kuřecí prsa s kysaným zelím
; void(0);){kind=small}
556Jednoduchý dietní pokrm s množstvím vitaminů ze zdravé kysaného zelí.
recept,fotorecept,kuřecí prsa,zelí kvašené,Kuřecí maso,Bezlepkové,Bezlaktózové
Kuřecí maso
Ingredience
Ingredience
| brambory | 400 368 | gramů kcal | |
| koření grilovací | ½ 7 | čajové lžičky kcal | |
| kuřecí prsa | 400 441 | gramů kcal | |
| olej olivový | 3 396 | polévkové lžíce kcal | |
| zelí kvašené | 500 100 | gramů kcal |
Recept
1. Příprava masa a brambor
kuřecí prsa 400 gramů • olej olivový 3 polévkové lžíce • koření grilovací ½ čajové lžičky • brambory 400 gramů
Kuřecí prsa omyjeme a nakrájíme na plátky. V misce jejich polijeme olivovým olejem a posypeme kořením, promícháme. Brambory očistíme, omyjeme a nakrájíme na kolečka.
2.
zelí kvašené 500 gramů
Na dno zapékací mísy rovnoměrně rozložíme kysané zelí. Zlehka je vyždímáme, pokud obsahuje hodně zelné vody. Kuřecí prsa poklademe na zelí a ta přikryjeme vrstvou brambor. Jemně posolíme.
3. Pečení
Zapékací mísu zakryjeme alobalem a pečeme na středním stupni v předehřáté troubě 30 minut.
Dobrou chuť!
