Polévka z červeného zelí
; void(0);){kind=small}
451Hustá zdravá polévka, která zahřeje i zasytí.
recept,fotorecept,zelí červené,Zeleninové polévky,Bezlaktózové,Bezlepkové
Zeleninové polévky
Ingredience
Ingredience
| bobkový list | 2 ?? | kusy kcal | |
| brambory | 500 460 | gramů kcal | |
| cibule | 100 44 | gramů kcal | |
| cukr krystalový | 2 121 | polévkové lžíce kcal | |
| kmín mletá | 1 17 | čajová lžička kcal | |
| olej slunečnicový | 3 405 | polévkové lžíce kcal | |
| rajský protlak | 500 340 | gramů kcal | |
| sůl | 1.5 0 | čajové lžičky kcal | |
| voda | 1.5 0 | litru kcal | |
| zelí červené | 500 135 | gramů kcal |
Recept
3.
cibule 100 gramů • olej slunečnicový 3 polévkové lžíce
Cibuli očistíme, pokrájíme najemno a osmahneme na oleji.
4.
sůl 1.5 čajové lžičky • cukr krystalový 2 polévkové lžíce • kmín mletá 1 čajová lžička
K cibuli přidáme zelí, sůl, cukr a kmín.
5.
bobkový list 2 kusy • voda 1.5 litru
Přidáme brambory, bobkový list a přilijeme vodu. Promícháme a vaříme 20-25 minut (do změknutí brambor).
Dobrou chuť!
