Vynikající zeleninově ovocný salát vhodný jako příloha k pečenému masu.

Chutná příloha k pečené drůbeži podávané s knedlíkem.

Svěží letní polévka.

Rychlý a jednoduchý recept na zeleninový salát s jemným kozím sýrem a křupavými slunečnicovými semínky.

Recept na sytý vydatný salát z basmati rýže na kari a hráškem.

Chuťově vynikající salát, vhodný nejen na párty. Chutná k smaženým masům v neděli, i k celozrnnému pečivu v běžný den.

Dál (dhál) je luštěninová kaše podáváná jako základní součást indického obědového menu. Toto velmi zdravé jídlo, plné bílkovin, je oblíbené i v dalších zemích Orientu.

Lehké dietní kuřecí maso, vhodné nejen pro ty, kterým vadí pohled na sebe v zrcadle. :) Podáváme s kopečkem rýže a s kupou zeleninového salátu.

Chutná mléčná polévka, která vám dodá spoustu energie v sychravých podzimních a zimních dnech.

Hřejivá polévka, plná kořenové zeleniny, která nejen zahřeje a zasytí, ale i pomůže zabojovat proti nějaké té tukové buňce. :)

Polévka plná zdraví.

Svěží polévka plná zeleniny. Vhodná i na konzumaci v rámci dietního odlehčujícího dne, kdy si polévku dopřejeme vždy během hlavního jídla.

Hustá zimní polévka, která zahřeje a zasytí. Kdo nemůže být bez masa, klidně ať si do ní přidá nakrájenou opečenou klobásku :)