svetvemne.cz

Actifry Kuřecí špízy

    

Actifry recept na přípravu barevných a oblíbených špízů se zeleninou v zázvorové marinádě.

Ukuchtil

Počet porcí

3

Čas přípravy

25 min.

Obtížnost

střední

 

 

 
 
cibule1kus
cuketa1kus
kuřecí prsa400gramů
med1čajová lžička
olej slunečnicový1
paprika kapie čerstvá 1kus
paprika červená mletá½čajové lžičky
pepř černý celé½čajové lžičky
slanina oravská200gramů
sójová omáčka1čajová lžička
zázvor mletý½čajové lžičky
česnek1stroužek

1. 

kuřecí prsa 400 gramů  paprika kapie čerstvá  1 kus  slanina oravská 200 gramů  cibule 1 kus  cuketa 1 kus

Kuřecí prsa, papriku, slaninu a cibuli nakrájíme na kostičky, cuketu na silnější kolečka.

2. 

Špejle přelomíme na poloviny, střídavě na ně napichujeme suroviny.

3. 

česnek 1 stroužek  olej slunečnicový 1 L  paprika červená mletá ½ čajové lžičky  zázvor mletý ½ čajové lžičky  pepř černý celé ½ čajové lžičky  sójová omáčka 1 čajová lžička  med 1 čajová lžička

Připravíme si marinádu smícháním utřeného česneku, oleje, červené papriky, zázvoru, pepře, sójové omáčky a medu. Marinádou potřeme připravené špízy.

4. Vrchní část - deska

Na vrchní část - desku poklademe špízy.

Vrchní část - deska

5. 

Špízy na desce vložíme do Actifry grilu, který nastavíme na program "kuře" a grilujeme 9 minut.

6. 

Po uplynutí doby grilování špízy otočíme a pokračujeme další dvě minuty.

Dobrou chuť!

 

© 2011 - 2019 NetCorp, s.r.o. • Poháněné systémem Master_CMS 8 • Přihlásit