RECEPTY

Okurkový salát s červenou řepou v jogurtu

Okurkový salát s červenou řepou v jogurtu

bi-star-fillbi-star-fillbi-starbi-starbi-star

Zdravý salát vhodný i jako příloha k jídlům z masa.

recept,fotorecept,červená řepa,okurka salátová,jogurt bílý 3,5% tuku,Zeleninové saláty,Bezlepkové

Zeleninové saláty

Ukuchtil

Počet porcí

4

Čas přípravy

1 h. 10 min.

Obtížnost

nízká

Ingredience

Ingredience

cibulka jarní

1

??

kus

kcal

citronová šťáva

1

4

polévková lžíce

kcal

cukr třtinový

1

20

čajová lžička

kcal

jogurt bílý 3,5% tuku

300

210

gramů

kcal

okurka salátová

400

64

gramů

kcal

pepř černý mletý

½

9

čajové lžičky

kcal

sůl himálajská růžová

0

??

kcal

červená řepa

200

96

gramů

kcal

 

Recept

1. 

červená řepa 200 gramů  okurka salátová 400 gramů

Malou červenou řepu omyjeme a asi za hodinu uvaříme doměkka. Vychladíme ponořenou ve studené vodě. Okurky částečně oloupeme a nakrájíme na malé kostičky.

Malou červenou řepu omyjeme a asi za hodinu...

2. 

Červenou řepu oloupeme a nakrájíme také na malé kostičky.

Červenou řepu oloupeme a nakrájíme také na...

3. 

jogurt bílý 3,5% tuku 300 gramů  cukr třtinový 1 čajová lžička  citronová šťáva 1 polévková lžíce  pepř černý mletý ½ čajové lžičky  sůl himálajská růžová  cibulka jarní 1 kus

Zeleninu vložíme do mísy, přidáme jogurt, cukr, šťávu z citronu a pepř. Promícháme. Můžeme přidat na jemno nakrájenou jarní cibulku. Podle chuti, těsně před podáváním, osolíme a opět promícháme.

Zeleninu vložíme do mísy, přidáme jogurt,...

Dobrou chuť!

Doporučené recepty

Články

Oblíbené hledání

Nejpopulárnější recepty

© 2011 - 2025 NetCorp, s.r.o. • Poháněné systémem Master_CMS 9 • Přihlásit