svetvemne.cz

Zeleninový salát se sýrem Feta

     

Zdravý zeleninový salát plný vitamínů a energie. Vhodný jako předkrm, salát k jídlům z masa, chutný i jako samostatný pokrm.

Ukuchtil

Počet porcí

4

Čas přípravy

25 min.

Obtížnost

nízká

 

 

 
 
okurka salátová200gramů
olej dýňový2polévkové lžíce
rajčata200gramů
semínka sezamová20gramů
semínka slunečnicová30gramů
sýr Feta200gramů
sůl0
zelí čínská200gramů

1. 

rajčata 200 gramů  okurka salátová 200 gramů

Rajčata a okurku omyjeme, nakrájíme na kostky.

2. 

zelí čínská 200 gramů  sůl  olej dýňový 2 polévkové lžíce

Čínské zelí nakrájíme a jemně osolíme. Necháme ho 15 minut odstát, pak ho přidáme k rajčatům s okurkou, polijeme dýňovým olejem a promícháme.

3. 

sýr Feta 200 gramů  semínka slunečnicová 30 gramů  semínka sezamová 20 gramů

Slaný sýr nakrájíme na kostičky, přidáme semínka a vše spolu snadno a dobře smícháme.

Dobrou chuť!

 

© 2011 - 2019 NetCorp, s.r.o. • Poháněné systémem Master_CMS 8 • Přihlásit