svetvemne.cz

Dýňové pyré z dýně Hokaido

    

Zdravá, příloha k jídlům z vepřového a hovězího masa. Porce 250 g má pouze 125 kcal.

Ukuchtil

Počet porcí

4

Čas přípravy

30 min.

Obtížnost

nízká

 

 

 
 
dýně hokaido1000gramů
smetana sladká na vaření-
sůl-
voda100mililitrů

1. 

dýně hokaido 1000 gramů  voda 100 mililitrů  sůl

Dýni očistíme, překrojíme na polovinu a pomocí lžíce odstraníme semínka. Nakrájíme ji na kostičky, vložíme do hrnce, podlijeme vodou a udusíme doměkka. Podle chuti můžeme přisolit.

2. 

Dušenou dýni rozmixujeme ponorným mixérem.

3. 

smetana sladká na vaření

Podle potřeby a požadované hustoty přilijeme smetanu. Po opětovném promixování pyré převaříme.

4. Energetická hodnota

100 g 50 kcal.

Dobrou chuť!

 

© 2011 - 2019 NetCorp, s.r.o. • Poháněné systémem Master_CMS 8 • Přihlásit