Salát plný vitamínů, vhodný jako hlavní vegetariánský chod nebo například jako příloha k pečenému kuřeti.
Chutný, zdravý a velmi dobrý zeleninový guláš z indické kuchyně. Podáváme s rýží. Druhy zeleniny v zeleninovém kari můžeme obměňovat. Namísto cukety použijte například lilek či dýni ...
Šťavnatý oběd z jednoho hrnce.
Jednoduchá, rychlá a výborná rajčatová polévka z rajčatového protlaku a sterilizovaných rajčat. Namísto sterilizovaných rajčat můžete do polévky přidat čerstvé, ty však třeba před nakrájením zalít vroucí vodou a oloupat.
Recept na přípravu smetanových zapečených těstovin s brokolicí a šunkou. Pro přípravu můžete použít různé druhy krátkých trubkovitých těstovin, např. pipe rigate, penne rigate či rigatoni.
Jednoduchý a rychlý salát z běžné zahradní zeleniny s přírodním ovčím sýrem.
Jednoduše a rychle připravená polévka z čerstvých rajčat.
Jednoduchý zeleninový salát s mozzarellou a křupavými kousky slaniny.
Tamatar Raita (Rajčatová Raita) je chutný salát s oblibou podávaný téměř ke všem slaným vegetariánským jídlům. Jeho příprava je rychlá a jednoduchá.
Ribollita je tradiční italská polévka z oblasti Toskánska. Tuto hustou polévku tvoří pestrá směs zeleniny a na její přípravu existuje mnoho zaručených receptů. Uvařte si tento, námi uvedený. Je vyzkoušený a můžeme potvrdit, že ...
Jemně pikantní omáčka z rajčatového protlaku a sterilizovaných rajčat.
Chutná a výborná vegetariánská zelenina inspirovaná indickou kuchyní. Můžeme konzumovat s rýží nebo jako samostatný pokrm, zvláště při držení odlehčující diety.
Jednoduchý recept na zdravý a osvěžující středomořský salát s olivami a sýrem feta. Jeho přípravu hravě zvládne i úplný amatér.
Před podáváním osolíme a servírujeme s rýží.
Zdravá lehká večeře z listového salátu, rajčat a chutného slaného balkánského sýra ochucená zdravými oleji. Můžeme podávat s kouskem celozrnného chleba.
Výborná grilovaná pochoutka nejen pro vegetariány.
Hustá letní fazolová polévka.
Chutný zdravý salát.
Chutná hustá polévka, plná zdravé zeleniny, kterou mají v oblibě nejen děti, ale i dospělí.
Vepřový guláš z kvalitního masa mangalici. Maso z mangalici se pro nižší obsah cholesterolu považuje za mnohem zdravější, než běžné vepřové maso z prasete.
