svetvemne.cz

Mléčná žitná kaše s mákem a banány

    

Sladká kaše bez cukru = Skvělý start do nového dne!

Ukuchtil

Počet porcí

2

Čas přípravy

15 min.

Obtížnost

nízká

 

Kategorie:   

 

 
 
banán240gramů
mléko čerstvé s obsahem tuku 3,5%200mililitrů
mák mletý60gramů
stévie - čerstvá-
vločky žitné60gramů
voda200mililitrů

1. 

vločky žitné 60 gramů  voda 200 mililitrů

Vločky zalijeme vodou a 5 minut povaříme.

2. 

mléko čerstvé s obsahem tuku 3,5% 200 mililitrů

Přilijeme mléko...

3. 

mák mletý 60 gramů

... a přisypeme mák. Povaříme dalších 5 minut.

4. 

banán 240 gramů  stévie - čerstvá

Banány oloupeme, rozmačkáme a vmícháme je do horké kaše. Odstavíme z ohně, zakryjeme a necháme 5 minut odstát. Při podávání kaši ozdobíme kolečky banánu a čerstvými lístečky stévie.

Dobrou chuť!

 

© 2011 - 2019 NetCorp, s.r.o. • Poháněné systémem Master_CMS 8 • Přihlásit