RECEPTY

Maková ovesná kaše s malinami

Maková ovesná kaše s malinami

bi-star-fillbi-star-fillbi-starbi-starbi-star

Skutečně kvalitní energie, bez přidaného cukru, z této opravdu vynikající kaše. Stačí si jen uvařit a sníst :)

recept,fotorecept,vločky ovesné,mák mletý,maliny,Snídaňové kaše,Vegetariánské recepty

Snídaňové kaše

Ukuchtil

Počet porcí

1

Hmotnost porce

385 g

Energie porce

463 kcal

Čas přípravy

8 min.

Obtížnost

nízká

Ingredience

Ingredience

maliny

50

28

gramů

kcal

mléko čerstvé s obsahem tuku 3,5%

150

96

mililitrů

kcal

mák mletý

30

163

gramů

kcal

rozinky

30

86

gramů

kcal

vločky ovesné

25

92

gramů

kcal

voda

100

0

mililitrů

kcal

 

Recept

1. 

vločky ovesné 25 gramů  voda 100 mililitrů

Vločky zalijeme vodou a přivedeme k varu.

Vločky zalijeme vodou a přivedeme k varu....

2. 

rozinky 30 gramů

Přidáme propláchnuté rozinky...

Přidáme propláchnuté rozinky......

3. 

mléko čerstvé s obsahem tuku 3,5% 150 mililitrů

... a přilijeme mléko. Chvíli povaříme...

... a přilijeme mléko. Chvíli povaříme......

4. 

mák mletý 30 gramů

... a přisypeme mák. Povaříme další chvíli :) a odstavíme.

... a přisypeme mák. Povaříme další chvíli...

5. 

maliny 50 gramů

Polovinu malin zamícháme do kaše, druhou polovinou kaši ozdobíme.

Polovinu malin zamícháme do kaše, druhou...

Dobrou chuť!

Doporučené recepty

Články

Oblíbené hledání

Nejpopulárnější recepty

© 2011 - 2025 NetCorp, s.r.o. • Poháněné systémem Master_CMS 9 • Přihlásit