RECEPTY

Kuřecí stehna ve špenátu

Kuřecí stehna ve špenátu

bi-star-fillbi-starbi-starbi-starbi-star

Výborná kuřecí stehna ve špenátu.

recept,fotorecept,kuřecí stehna spodní,špenát mražený,Kuřecí maso

Kuřecí maso

Ukuchtil

Počet porcí

Čas přípravy

Obtížnost

nízká

Ingredience

Ingredience

cibule

150

66

gramů

kcal

kuřecí stehna spodní

8

??

kcal

mléko

50

24

mililitrů

kcal

olej olivový

3

396

polévkové lžíce

kcal

paprika červená mletá

3

48

čajové lžičky

kcal

rohlík bílý

5

??

kcal

strouhanka

3

168

polévkové lžíce

kcal

sůl

2

0

čajové lžičky

kcal

vejce slepičí

2

176

kusy

kcal

voda

50

0

mililitrů

kcal

česnek

3

17

stroužky

kcal

špenát mražený

450

117

gramů

kcal

 

Recept

1. Příprava kuřecích stehen

kuřecí stehna spodní 8 ks  sůl 1 čajová lžička  paprika červená mletá 3 čajové lžičky

Kuřecí stehna omyjeme, odstraníme z nich kůži, posolíme a opepříme mletou červenou paprikou.

Kuřecí stehna omyjeme, odstraníme z nich...

2. Příprava špenátové směsi

špenát mražený 450 gramů  rohlík bílý 5 ks  vejce slepičí 2 kusy  mléko 50 mililitrů  cibule 150 gramů  česnek 3 stroužky  sůl 1 čajová lžička

Rohlíky nakrájíme, zalijeme mlékem a necháme chvíli odstát. Přidáme rozmrazený špenát, vejce, sůl, nakrájenou cibuli a prolisovaný česnek.

Rohlíky nakrájíme, zalijeme mlékem a necháme...

3. Obalujeme

Směs dobře promícháme a každé kuřecí stehno v ní obalíme. Při obalování směs jemně přitlačíme rukama na masovou část stehna, kost neobalujeme.

Směs dobře promícháme a každé kuřecí...

4. Pečeme

olej olivový 3 polévkové lžíce  strouhanka 3 polévkové lžíce  voda 50 mililitrů

Pekáč si vylijeme olivovým olejem a posypeme strouhankou. Poklademe do něj kuřecí stehna. Podlijeme trochou vody a zakryté pečeme na středním stupni v troubě cca 40 minut. Odkryjeme a necháme 10 minut při vyšším stupni zapéct.

Pekáč si vylijeme olivovým olejem a posypeme...

Dobrou chuť!

Doporučené recepty

Články

Oblíbené hledání

Nejpopulárnější recepty

© 2011 - 2025 NetCorp, s.r.o. • Poháněné systémem Master_CMS 9 • Přihlásit