Sezamová ovesná kaše s hurmikaki
![Sezamová ovesná kaše s hurmikaki](https://www.svetvemne.cz/_site_media/com_strava/mod_recepty/recipe/00001778/img_cs_4x3/sezamova-ovesna-kase-s-hurmikaki_00180.jpg)
Neslazená snídaňová kaše, plná vitamínů a minerálů. Přidané ovoce zajistí její dostatečnou sladkost.
recept,fotorecept,vločky ovesné,hurmikaki,Snídaňové kaše
Snídaňové kaše
Kategorie
Snídaňové kaše
Ingredience
Ingredience
hurmikaki | 1 | kus | |
mléko čerstvé s obsahem tuku 3,5% | 100 | mililitrů | |
semínka lněné | 1 | čajová lžička | |
semínka sezamová | 2 | čajové lžičky | |
semínka sezamová | - | ||
semínka sezamová černá | - | ||
vločky ovesné | 30 | gramů | |
voda | 200 | mililitrů |
Recept
1.
vločky ovesné 30 gramů • voda 200 mililitrů • semínka sezamová 2 čajové lžičky • semínka lněné 1 čajová lžička
Vločky nasypeme do hrnce, přilijeme vodu a rozvaříme. Sezamová a lněná semínka umeleme a vmícháme do kaše.
![](https://www.svetvemne.cz/_site_media/com_photogallery/recipe/00001778/small/IMG_6554.jpg)
![](https://www.svetvemne.cz/_site_media/com_photogallery/recipe/00001778/small/IMG_6555.jpg)
![](https://www.svetvemne.cz/_site_media/com_photogallery/recipe/00001778/small/IMG_6557.jpg)
4.
semínka sezamová • semínka sezamová černá
Rozmačkanou část vmícháme do kaše. Pokrájeným hurmikaki ozdobíme servírovanou kaši na talíři a posypeme černým a bílým sezamem.
![](https://www.svetvemne.cz/_site_media/com_photogallery/recipe/00001778/small/IMG_6559.jpg)
Dobrou chuť!