Ovesná kaše s karobem a ořechy
; void(0);){kind=small}
151Zdravá snídaňová kaše ochucená medem a karobem. Karobový prášek chutně nahrazuje kakao, je nízkotučný, lehce sladký a má vysoký obsah vápníku.
recept,fotorecept,vločky ovesné,mléko, Karobový prášek tmavý ( Svatojánský chléb ),ořechy vlašské,Snídaňové kaše,Vegetariánské recepty,Sezónní recepty
Snídaňové kaše
Ingredience
Ingredience
| Karobový prášek tmavý ( Svatojánský chléb ) | 1 | čajová lžička | |
| med | ½ | čajové lžičky | |
| mléko | 350 | mililitrů | |
| ořechy vlašské | - | ||
| vločky ovesné | 30 | gramů |
Recept
1.
vločky ovesné 30 gramů • mléko 350 mililitrů
Ovesné vločky nasypeme do mléka, uvedeme do varu, za stálého míchání uvaříme na řidší lepivou kaši.
3.
Karobový prášek tmavý ( Svatojánský chléb ) 1 čajová lžička
Dvě třetiny kaše nalijeme na talíř. Do třetiny v hrnci vmícháme karobový prášek a převaříme.
4.
Karobovou ovesnou kaši přilijeme ke kaši na talíři. Posypeme sekanými ořechy a podáváme.
Dobrou chuť!