Ovesná kiwi kaše

1. 

vločky ovesné 30 gramů • voda 200 mililitrů • semínka lněné 1 čajová lžička

Vločky zalijeme vodou, přidáme mletá lněná semínka a vaříme do zhoustnutí.

2. 

mléko čerstvé s obsahem tuku 3,5% 100 mililitrů

Vmícháme mléko, přivedeme do varu a odstavíme. Necháme chladnout.

3. 

med 1 polévková lžíce

Do vlažné kaše vmícháme med.

4. 

kiwi 2 kusy

Kiwi oloupeme a rozmačkáme.

5. 

kokos strouhaný • mandle

Kaši naservírujeme na talíř, rozložíme na ni připravené kiwi, ozdobíme kokosem a mandlemi.