RECEPTY

Salát z červené řepy s celerem a jogurtem

Salát z červené řepy s celerem a jogurtem

bi-star-fillbi-star-fillbi-star-fillbi-star-fillbi-star

Vynikající salát, plný vitamínů a minerálů, vhodný jako zdravá večeře, ale i jako příloha k pečenému masu.

recept,fotorecept,červená řepa,celer,jablka,jogurt bílý 3,5% tuku,Zeleninové saláty,Vegetariánské recepty,Bezlepkové,Sezónní recepty

Zeleninové saláty

Ukuchtil

Počet porcí

8

Čas přípravy

Obtížnost

vysoká

Ingredience

Ingredience

celer

150

75

gramů

kcal

citron

1

??

kus

kcal

jablka

300

183

gramů

kcal

jogurt bílý 3,5% tuku

500

??

gramů

kcal

med

1

50

polévková lžíce

kcal

ořechy vlašské

80

540

gramů

kcal

sůl

1.5

0

čajové lžičky

kcal

voda

50

111

mililitrů

kcal

červená řepa

1

480

kilogram

kcal

 

Recept

1. 

červená řepa 1 kilogram

Červenou řepu omyjeme a uvaříme doměkka. Vychladíme a oloupeme.

Červenou řepu omyjeme a uvaříme doměkka....

2. 

Červenou řepu nakrájíme asi na 1 cm široké plátky a protlačíme přes kolečko na přípravu bramborového salátu, případně nakrájíme na malé kostičky.

Červenou řepu nakrájíme asi na 1 cm široké...

3. 

celer 150 gramů

Celer oloupeme a najemno nastrouháme.

Celer oloupeme a najemno nastrouháme....

4. 

Přidáme do červené řepy a promícháme.

Přidáme do červené řepy a promícháme....

5. 

voda 50 mililitrů  med 1 polévková lžíce  citron 1 kus  sůl 1.5 čajové lžičky

Ve vodě rozpustíme med, přimícháme citrónovou šťávu a sůl.

Ve vodě rozpustíme med, přimícháme...

6. 

Nálev přilijeme do salátu a promícháme.

Nálev přilijeme do salátu a promícháme....

7. 

jablka 300 gramů

Oloupeme a nadrobno nakrájíme jablka.

Oloupeme a nadrobno nakrájíme jablka....

8. 

Jablka přimícháme do salátu ...

Jablka přimícháme do salátu ......

9. 

ořechy vlašské 80 gramů

... přidáme jemně nasekané ořechy ...

... přidáme jemně nasekané ořechy ......

10. 

jogurt bílý 3,5% tuku 500 gramů

... jogurt a promícháme.

... jogurt a promícháme....

11. 

Podle chuti můžeme dosolit nebo dochutit ještě citrónovou šťávou. Uložíme do ledničky na 2 hodiny a můžeme podávat.

Podle chuti můžeme dosolit nebo dochutit ještě...

Dobrou chuť!

Doporučené recepty

Články

Oblíbené hledání

Nejpopulárnější recepty

© 2011 - 2025 NetCorp, s.r.o. • Poháněné systémem Master_CMS 9 • Přihlásit