RECEPTY

Kuřecí prsa v kukuřičných lupíncích s bazalkou

Kuřecí prsa v kukuřičných lupíncích s bazalkou

Ultra rychlé chutné kuřecí řízky v kukuřičných lupíncích s bazalkou.

recept,fotorecept,kukuřičné lupínky (cornflex),kuřecí prsa,Kuřecí maso,Bezlaktózové

Kuřecí maso

Ukuchtil

Počet porcí

2

Čas přípravy

20 min.

Obtížnost

nízká

 

Ingredience

Ingredience

bazalka3polévkové lžíce
kukuřičné lupínky (cornflex)40gramů
kuřecí prsa300gramů
mouka hladká50gramů
olej slunečnicový100mililitrů
sůl-
vejce slepičí2kusy

 

Recept

1. Příprava bazalkovo-lupínkové směsi na obalování

kukuřičné lupínky (cornflex) 40 gramů  bazalka 3 polévkové lžíce

Listy bazalky nakrájíme na drobné kousky. Do misky vysypeme kukuřičné lupínky, které mírně rukou rozdrtíme.

2. 

sůl  mouka hladká 50 gramů  vejce slepičí 2 kusy  kuřecí prsa 300 gramů

Kuřecí řízky naklepeme nebo nakrájíme podélně na tenčí kousky. Každý osolíme, obalíme nejprve v mouce a pak namočíme do vejce.

3. 

Nakonec řízky obalíme v lupínkovo-bazalkové směsi.

4. 

olej slunečnicový 100 mililitrů

Řízky krátce opečeme na pánvi s horkým olejem z jedné a z druhé strany.

Dobrou chuť!

© 2011 - 2024 NetCorp, s.r.o. • Poháněné systémem Master_CMS 8 • Přihlásit  • Aktualizovat předvolby souborů cookie