Čokoládová jáhlová kaše s kokosem
Snídaňová kaše bez cukru, plná té správné energie.
recept,fotorecept,jáhly,čokoláda 85%,kokos strouhaný,kokos strouhaný,Snídaňové kaše,Bezlepkové
Snídaňové kaše
Ingredience
Ingredience
kokosové plátky sušené (kokosové chipsy) | - | ||
brusinky sušené | - | ||
jáhly | 50 | gramů | |
kokos strouhaný | 1 | polévková lžíce | |
kokos strouhaný | - | ||
mléko čerstvé s obsahem tuku 3,5% | 50 | mililitrů | |
voda | 200 | mililitrů | |
čokoláda 85% | 20 | gramů |
Recept
1.
jáhly 50 gramů • voda 200 mililitrů
Jáhly promyjeme na sítku pod tekoucí vodou, vložíme do hrnce, přilijeme vodu a vaříme do rozvaření.
2.
mléko čerstvé s obsahem tuku 3,5% 50 mililitrů
Jáhly nám zůstanou husté a proto přilijeme mléko (případně vodu) a prohřejeme.
5.
kokos strouhaný • kokosové plátky sušené (kokosové chipsy) • brusinky sušené
Ozdobíme kokosem, kokosovými lupínky a můžeme přidat sušené ovoce, které nám kaši přisladí.
Dobrou chuť!