Krůtí kostky na paprice

Jemné dušené krůtí maso na paprice a cibuli, která tvoří lehkou omáčku. Nejlépe chutná s dušenou rýží.
recept,fotorecept,paprika barevná,krůtí prsa,Krůtí maso,Bezlaktózové,Bezlepkové
Krůtí maso
Ingredience
Ingredience
Dušená rýže recept | 0 ?? | kcal | |
cibule | 200 88 | gramů kcal | |
krůtí prsa | 400 348 | gramů kcal | |
olej slunečnicový | 8 1079 | polévkových lžic kcal | |
paprika barevná | 350 ?? | gramů kcal | |
paprika červená mletá | 1.5 24 | čajové lžičky kcal | |
pepř černý mletý | ½ 9 | čajové lžičky kcal | |
sójová omáčka | 2 42 | polévkové lžíce kcal | |
sůl | ½ 0 | čajové lžičky kcal | |
voda | 100 221 | mililitrů kcal |
Recept
1.
paprika barevná 350 gramů
Barevné silnostěnné papriky umyjeme, vyčistíme a nakrájíme na úzké proužky.

2.
krůtí prsa 400 gramů • olej slunečnicový 4 polévkové lžíce • paprika červená mletá 1.5 čajové lžičky • pepř černý mletý ½ čajové lžičky • sójová omáčka 2 polévkové lžíce
Krůtí prsa opláchneme a pokrájíme na kostičky. Vložíme je do misky, přidáme olej, mletou červenou papriku, pepř a sojovou omáčku. Promícháme.

3.
olej slunečnicový 4 polévkové lžíce • cibule 200 gramů
Cibuli očistíme, pokrájíme najemno a osmahneme na oleji.

4.
Přidáme papriku...

5.
... maso...

6.
voda 100 mililitrů • sůl ½ čajové lžičky
... a podlijeme vodou. Osolíme a pod pokličkou dusíme 20 minut.


Dobrou chuť!