Pohanková ořechová kaše
Zdravá a hřejivá pohanková kaše ke snídani v zimě.
recept,fotorecept,ořechy vlašské, pohanka,Snídaňové kaše,Bezlepkové,Bezlaktózové
Snídaňové kaše
Ingredience
Ingredience
pohanka | 40 | gramů | |
brusinky sušené | 25 | gramů | |
med | - | ||
ořechy vlašské | 2 | polévkové lžíce | |
skořice mletá | - | ||
voda | 240 | mililitrů | |
švestky sušené | 25 | gramů |
Recept
1.
pohanka 40 gramů • voda 240 mililitrů • švestky sušené 25 gramů • brusinky sušené 25 gramů
Pohanku propláchneme pod tekoucí vodou na sítku. Vložíme do hrnce, přilijeme vodu, přidáme umyté pokrájené švestky a brusinky. Přivedeme k varu a 20 minut vaříme pod pokličkou, aby se pohanka co nejvíce rozvařila. Necháme vychladnout na konzumní teplotu...
2.
ořechy vlašské 2 polévkové lžíce • skořice mletá • med
... a vmícháme nasekané ořechy. Přimícháme skořici a med podle chuti.
Dobrou chuť!