Ovocné saláty

Skutečně zdravý pamlsek, který nám dodá množství vitamínů, minerálů a energie.

Mixovaný ovocno-zeleninový salát, něco pro zdraví kolem desáté dopoledne. :)

Ananasová raita (Ananas raita, Pineapple Dahi Rait) je populární indický dip, který tak, jako každý příkrm na bázi jogurtu pomáhá při snižování tepla z kořeněných jídel. Raita (nejen ananasová) se podává při téměř každém tradičním menu v Indii.

Rychlý zdravý pamlsek. Rozhodně lepší než kupované "sušenky".

Ovocný salát se sladkou pečenou cizrnou v kokosu.

Seb ka raita - jablečný salát s kořením a jogurtem. Navzdory obsahu koření, v jinak sladkém salátu, není pikantní chuť cítit. Salát se podává k různým jídlům v indické kuchyni, doplňuje a vyrovnává chutě.