svetvemne.cz

Vločky ovesné v receptech

 
Karamelovo-nektarinkový obrácený koláč

Šťavnatý letní koláč k odpolední kávě či čaji o páté.

Ukuchtil

Zuzka

Čas přípravy

60 min.

Obtížnost

střední

Kukuřičné muffiny s rozinkami a sezamem

Zdravé muffiny - dobrota vhodná při dietní úpravě stravy. Při toleranci lepku v ovesných vločkách jsou vhodné i při bezlepkové dietě.

Ukuchtil

Dada

Čas přípravy

50 min.

Obtížnost

střední

Ovesná kaše s jablky a skořicí

Taková vydatná a chutná snídaně pomůže dětem i dospělákům nastartovat tělo a zvládnout všechny denní úkoly.

Ukuchtil

Michal

Čas přípravy

10 min.

Obtížnost

nízká

Ovesná kiwi kaše

Snídaně nabitá C vitamínem :)

Ukuchtil

Dada

Čas přípravy

10 min.

Obtížnost

nízká

Tvarohovo-jablečná žemlovka

Mlsný oběd.

Ukuchtil

Dada

Čas přípravy

1 h. 30 min.

Obtížnost

střední

Jahodovo-pomerančový fitness dort

Jemný, krémový, téměř raw pamlsek s vyšší dávkou zdravé energie.

Ukuchtil

Dada

Čas přípravy

Obtížnost

vysoká

Ovesná kaše se švestkami a mákem

Taková vydatná a chutné snídaně pomůže dětem i dospělákům nastartovat tělo a zvládnout všechny denní úkoly.

Ukuchtil

Michal

Čas přípravy

10 min.

Obtížnost

nízká

Sezamová ovesná kaše s hurmikaki

Neslazená snídaňová kaše, plná vitamínů a minerálů. Přidané ovoce zajistí její dostatečnou sladkost.

Ukuchtil

Dada

Čas přípravy

10 min.

Obtížnost

nízká

Kaštanovo-ovesné kuličky

Nepečené vánoční kuličky.

Ukuchtil

Dada

Čas přípravy

Obtížnost

nízká

Cizrnové čoko-oříškové brownies

Chutné fit kostky bez mouky a cukru, nejen pro sportovce.

Ukuchtil

Dada

Čas přípravy

50 min.

Obtížnost

střední

Ovesná kaše s pohankou

Hustá kaše ze zdravé pohanky, plná vlákniny a sladkých banánů. Skvělý start do dne a energie na celé dopoledne po jejím zkonzumování.

Ukuchtil

Dada

Čas přípravy

20 min.

Obtížnost

nízká

Cuketovo- jablečný koláč

Zdravý šťavnatý koláč.

Ukuchtil

Dada

Čas přípravy

Obtížnost

střední

Rýžový nákyp s kiwi

Výborný klasický rýžový nákyp s ovocem. Podáváme teplý, politý ovocnou šťávou. Chutná i na studeno.

Ukuchtil

Dada

Čas přípravy

1 h. 30 min.

Obtížnost

nízká

Raw jablečná roláda

Nepečená roláda bez cukru.

Ukuchtil

Dada

Čas přípravy

Obtížnost

vysoká

Maková ovesná kaše s malinami

Skutečně kvalitní energie, bez přidaného cukru, z této opravdu vynikající kaše. Stačí si jen uvařit a sníst :)

Ukuchtil

Dada

Čas přípravy

8 min.

Obtížnost

nízká

Jablečné palačinky

Silnější jablečné palačinky podáváme neplněné. Jsou syté a chutnají lehce posypané moučkovým cukrem či potřené meruňkovou marmeládou.

Ukuchtil

Dada

Čas přípravy

1 h. 30 min.

Obtížnost

nízká

Špaldovo-ovesné lívanečky

Chutné lívance bohaté na vlákninu. Vhodné nejen k snídani, ale také po masové polévce k obědu.

Ukuchtil

Dada

Čas přípravy

40 min.

Obtížnost

střední

Vločkový nákyp

Sladký nákyp, plný vlákniny, bude chutnat zejména dětem. Dospělí, zvláště muži, si ho rádi dají jako zákusek. :) Podáváme s višňovým nebo jiným oblíbeným kompotem.

Ukuchtil

Dada

Čas přípravy

60 min.

Obtížnost

vysoká

Kolečka z ovesných vloček

Jednoduché zdravé sušenky k letní kávě i na vánoční stůl. Pokud použijeme hnědý cukr, chuť koleček bude karamelovější. Změnit jejich chuť můžeme i posypáním kakaem, skořicí, nebo přidáním rozinek a oříšků.

Ukuchtil

Dada

Čas přípravy

30 min.

Obtížnost

nízká

Cuketový jablečník

Vynikající koláč z jablek a cukety zachutná malým i velkým.

Ukuchtil

Dada

Čas přípravy

Obtížnost

nízká

 

 
 

 

© 2011 - 2019 NetCorp, s.r.o. • Poháněné systémem Master_CMS 8 • Přihlásit