Vločky ovesné v receptech

Šťavnatý letní koláč k odpolední kávě či čaji o páté.

Zdravé muffiny - dobrota vhodná při dietní úpravě stravy. Při toleranci lepku v ovesných vločkách jsou vhodné i při bezlepkové dietě.

Taková vydatná a chutná snídaně pomůže dětem i dospělákům nastartovat tělo a zvládnout všechny denní úkoly.

Snídaně nabitá C vitamínem :)

Mlsný oběd.

Jemný, krémový, téměř raw pamlsek s vyšší dávkou zdravé energie.

Taková vydatná a chutné snídaně pomůže dětem i dospělákům nastartovat tělo a zvládnout všechny denní úkoly.

Neslazená snídaňová kaše, plná vitamínů a minerálů. Přidané ovoce zajistí její dostatečnou sladkost.

Nepečené vánoční kuličky.

Chutné fit kostky bez mouky a cukru, nejen pro sportovce.

Hustá kaše ze zdravé pohanky, plná vlákniny a sladkých banánů. Skvělý start do dne a energie na celé dopoledne po jejím zkonzumování.

Zdravý šťavnatý koláč.

Výborný klasický rýžový nákyp s ovocem. Podáváme teplý, politý ovocnou šťávou. Chutná i na studeno.

Nepečená roláda bez cukru.

Skutečně kvalitní energie, bez přidaného cukru, z této opravdu vynikající kaše. Stačí si jen uvařit a sníst :)

Silnější jablečné palačinky podáváme neplněné. Jsou syté a chutnají lehce posypané moučkovým cukrem či potřené meruňkovou marmeládou.

Chutné lívance bohaté na vlákninu. Vhodné nejen k snídani, ale také po masové polévce k obědu.

Sladký nákyp, plný vlákniny, bude chutnat zejména dětem. Dospělí, zvláště muži, si ho rádi dají jako zákusek. :) Podáváme s višňovým nebo jiným oblíbeným kompotem.

Jednoduché zdravé sušenky k letní kávě i na vánoční stůl. Pokud použijeme hnědý cukr, chuť koleček bude karamelovější. Změnit jejich chuť můžeme i posypáním kakaem, skořicí, nebo přidáním rozinek a oříšků.

Vynikající koláč z jablek a cukety zachutná malým i velkým.