Zapečená kuřecí prsa s pórkem
; void(0);){kind=small}
452Vydatné a chutné jídlo pro každého, koho čeká náročný den.
recept,fotorecept,pórek,kuřecí prsa,smetana sladká na vaření,Kuřecí maso,Bezlepkové
Kuřecí maso
Ingredience
Ingredience
| bazalka | 1 2 | čajová lžička kcal | |
| brambory | 4 ?? | kusy kcal | |
| kuřecí prsa | 3 ?? | kusy kcal | |
| olej slunečnicový | 2 270 | polévkové lžíce kcal | |
| pepř černý mletý | ½ 9 | čajové lžičky kcal | |
| pórek | 500 230 | gramů kcal | |
| smetana sladká na vaření | 250 400 | gramů kcal | |
| sójová omáčka | 1 21 | polévková lžíce kcal | |
| sůl zeleninová | 3 0 | čajové lžičky kcal |
Recept
1.
pórek 500 gramů • brambory 4 kusy • kuřecí prsa 3 kusy • olej slunečnicový 2 polévkové lžíce
15 minut povaříme brambory. Než se brambory uvaří, nakrájíme si kuřecí prsa na malé kousky, pórek na kolečka. Na rozpáleném oleji zpěníme kolečka pórku.
2.
sůl zeleninová 3 čajové lžičky • pepř černý mletý ½ čajové lžičky • bazalka 1 čajová lžička • sójová omáčka 1 polévková lžíce
K pórku přidáme kuřecí prsa a koření. Vše spolu na silném ohni restujeme
3.
smetana sladká na vaření 250 gramů
Polovinu této směsi vložíme do zapékací mísy, dále navrstvíme předvařené brambory a zbytek dušené směsi. Celé takto připravené jídlo zalijeme sladkou smetanou a dáme na 20-25 minut zapéct do trouby vyhřáté na 200 °C.
Dobrou chuť!
