Smažená brokolice
; void(0);){kind=small}
551recept,fotorecept,brokolice,vejce slepičí,Bezmasá jídla,Bezlaktózové
Bezmasá jídla
Ingredience
Ingredience
| brokolice | 0 ?? | kcal | |
| mouka hladká | 0 ?? | kcal | |
| olej fritovací | 0 ?? | kcal | |
| strouhanka | 0 ?? | kcal | |
| sůl | 0 ?? | kcal | |
| vejce slepičí | 0 ?? | kcal |
Recept
1. Příprava brokoloce
Brokolici rozebereme na růžičky, osolíme a v páře uvaříme téměř doměkka.
2.
mouka hladká • vejce slepičí • strouhanka
Jednotlivé růžičky brokolice namočíme nejširší částí do mouky, následně do rozšlehaného vajíčka a do strouhanky.
3.
Brokolici smažíme v rozpáleném oleji, krátce, a jen tu část, která je obalená v trojobalu.
4.
Podáváme s bramborami, lehkou tatarskou omáčkou či jogurtovým dresinkem.
Dobrou chuť!
