Medovo-citrusové smoothie se zázvorem

Zmohla vás únava, něco na vás "leze"...? Zkuste náš nápoj plný vitamínů, který vás posílí.
recept,fotorecept,pomeranč,med,Smoothie,Syrová strava - raw food,Veganské recepty,Vegetariánské recepty,,Bezlaktózové,Bezlepkové,Sezónní recepty
Smoothie
Kategorie
Smoothie › Syrová strava - raw food › Veganské recepty › Vegetariánské recepty › Bezlaktózové › Bezlepkové › Sezónní recepty › Sezona - Pomeranč ›Ingredience
Ingredience
citron | 100 47 | gramů kcal | |
med | 1 50 | polévková lžíce kcal | |
pomeranč | 300 144 | gramů kcal | |
voda | 100 221 | mililitrů kcal | |
zázvor kořen | 8 3 | gramů kcal |
Recept
1.
pomeranč 300 gramů • citron 100 gramů • zázvor kořen 8 gramů • voda 100 mililitrů
Pomeranče a citron oloupeme, rozebereme na měsíčky a vložíme do mixéru. Část zázvorového kořene oloupeme a odkrojíme dvě tenká kolečka. Přidáme je k pomerančům, přilijeme vodu a rozmixujeme.


3.
Smoothie nalijeme do sklenic a ihned podáváme.

Dobrou chuť!