svetvemne.cz

Fazolový salát s kuskusem

     

Sytý salát s kuskusem, rukolou a fazolemi.

Ukuchtil

Počet porcí

3

Čas přípravy

20 min.

Obtížnost

nízká

 

 

 
 
fazole sterilovaná250gramů
kapary10
kuskus250gramů
ocet1polévková lžíce
olej dýňový3polévkové lžíce
olej olivový1polévková lžíce
rukola50gramů
sůl½čajové lžičky
voda250mililitrů

1. Fazolový salát s kuskusem

voda 250 mililitrů  sůl ½ čajové lžičky  olej olivový 1 polévková lžíce

V hrnci přivedeme vodu k varu, do které přidáme sůl a olej.

Fazolový salát s kuskusem

2. 

kuskus 250 gramů

Zastavíme ohřev a nasypeme kuskus. Promícháme a přikryjeme. Za pár minut kuskus absorbuje vodu a můžeme ho přesypat do mísy.

3. 

olej dýňový 3 polévkové lžíce  ocet 1 polévková lžíce

Přidáme olej, ocet, sůl a promícháme.

4. 

rukola 50 gramů  kapary 10  fazole sterilovaná 250 gramů

Rukolu trochu prákrájíme a spolu s fazolemi a kapary opatrně vmícháme do salátu.

Dobrou chuť!

 

© 2011 - 2019 NetCorp, s.r.o. • Poháněné systémem Master_CMS 8 • Přihlásit