svetvemne.cz

Celozrnné nudle s cuketou

     

Rychlý zdravý oběd i večeře. Při dodržení postupu přípravy vás výsledek zaručeně nezklame a pochutná si i zarytý nepřítel celozrnných výrobků. :-)

Ukuchtil

Počet porcí

2

Čas přípravy

20 min.

Obtížnost

nízká

 

 

 
 
těstoviny - celozrnné nudle200gramů
Cibule150gramů
Cuketa300gramů
Máslo1čajová lžička
Olej olivový2polévkové lžíce
Sůl1čajová lžička
Sůl mořská s řasami½čajové lžičky
Voda

1. 

těstoviny - celozrnné nudle 200 g  voda  sůl 1 ČL

Těstoviny povaříme 2 minuty ve vroucí slané vodě, odstavíme z plamene, zakryjeme a necháme 10 minut odpočívat.

2. 

cibule 150 g  olej olivový 2 PL

Cibuli očistíme, pokrájíme a orestujeme na oleji.

3. 

cuketa 300 g  sůl mořská s řasami ½ ČL

Cuketu omyjeme, nakrájíme, přidáme k cibuli, osolíme, promícháme a zakryté 10 minut dusíme.

4. 

máslo 1 ČL

Těstoviny scedíme a omastíme máslem. Naložíme na talíř...

5. 

... a posypeme cuketou.

Dobrou chuť!

 

© 2011 - 2018 NetCorp, s.r.o. • Poháněné systémem Master_CMS 8 • Přihlásit