RECEPTY

Zapečená kuřecí prsa s kysaným zelím

Zapečená kuřecí prsa s kysaným zelím

Jednoduchý dietní pokrm s množstvím vitaminů ze zdravé kysaného zelí.

recept,fotorecept,kuřecí prsa,zelí kvašené,Kuřecí maso,Bezlepkové,Bezlaktózové

Kuřecí maso

Ukuchtil

Počet porcí

3

Čas přípravy

Obtížnost

nízká

 

Ingredience

Ingredience

brambory400gramů
koření grilovací½čajové lžičky
kuřecí prsa400gramů
olej olivový3polévkové lžíce
zelí kvašené500gramů

 

Recept

1. Příprava masa a brambor

kuřecí prsa 400 gramů  olej olivový 3 polévkové lžíce  koření grilovací ½ čajové lžičky  brambory 400 gramů

Kuřecí prsa omyjeme a nakrájíme na plátky. V misce jejich polijeme olivovým olejem a posypeme kořením, promícháme. Brambory očistíme, omyjeme a nakrájíme na kolečka.

2. 

zelí kvašené 500 gramů

Na dno zapékací mísy rovnoměrně rozložíme kysané zelí. Zlehka je vyždímáme, pokud obsahuje hodně zelné vody. Kuřecí prsa poklademe na zelí a ta přikryjeme vrstvou brambor. Jemně posolíme.

3. Pečení

Zapékací mísu zakryjeme alobalem a pečeme na středním stupni v předehřáté troubě 30 minut.

Dobrou chuť!

© 2011 - 2024 NetCorp, s.r.o. • Poháněné systémem Master_CMS 8 • Přihlásit  • Aktualizovat předvolby souborů cookie