RECEPTY

Pikantní tofu

Pikantní tofu

Jednoduchý recept na tofu v pikantní marinádě.

recept,fotorecept,tofu uzené,Bezmasá jídla,Bezlepkové,Bezlaktózové

Bezmasá jídla

Ukuchtil

Počet porcí

4

Čas přípravy

50 min.

Obtížnost

nízká

 

Ingredience

Ingredience

olej olivový4polévkové lžíce
pepř chilli1čajová lžička
pepř černý mletý-
sójová omáčka2polévkové lžíce
sůl½čajové lžičky
tofu uzené360gramů
česnek2stroužky

 

Recept

1. Příprava marinády

tofu uzené 360 gramů  sůl ½ čajové lžičky  pepř černý mletý  pepř chilli 1 čajová lžička  česnek 2 stroužky  olej olivový 4 polévkové lžíce  sójová omáčka 2 polévkové lžíce

Tofu nakrájené na kostičky vložíme do větší misky. Osolíme, opepříme špetkou pepře a chilli kořením. Přidáme prolisovaný česnek, sójovou omáčku, olej. Vše spolu promícháme. Necháme na chladném místě 40 minut odstát. Občas promícháme.

2. Tepelná úprava

Tofu vyjmeme z marinády, osmahneme ho krátce na pánvi ze všech stran.

3. 

Podáváme se zelnými plackami, chlebem nebo bramborami.

Dobrou chuť!

© 2011 - 2024 NetCorp, s.r.o. • Poháněné systémem Master_CMS 8 • Přihlásit  • Aktualizovat předvolby souborů cookie