Kuřecí plátky s kukuřično-avokádovou salsou
Lehký oběd, ve kterém avokádo dodá salse krémovou a kukuřice křupavou texturu.
recept,fotorecept,kuřecí prsa,kukuřice sterilovaná,avokádo,Kuřecí maso,Bezlepkové,Bezlaktózové
Kuřecí maso
Ingredience
Ingredience
avokádo | 1 | kus | |
cibulka jarní | 1 | kus | |
koření grilovací | 1 | polévková lžíce | |
kukuřice sterilovaná | 150 | gramů | |
kuřecí prsa | 300 | gramů | |
olej olivový | 2 | polévkové lžíce | |
sůl | - |
Recept
1.
kuřecí prsa 300 gramů • sůl • koření grilovací 1 polévková lžíce
Kuřecí maso nakrájíme na plátky, jemně vyklepeme, osolíme a opepříme.
2.
olej olivový 2 polévkové lžíce
Prudce ohřejeme olej na grilovací pánvi. Opatrně vložíme maso do pánve, opečeme z obou stran.
3.
kukuřice sterilovaná 150 gramů • cibulka jarní 1 kus
V misce smícháme kukuřici s jednou pokrájenou jarní cibulkou.
Dobrou chuť!